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享瘦窈窕DVD 雙臂拉提姿(彈力繩)

享瘦窈窕DVD 雙腳推舉姿(彈力繩)

享瘦窈窕DVD V型姿(彈力繩)

享瘦窈窕DVD 左右扭轉姿(一)扭扭盤

享瘦窈窕DVD 左右扭轉姿(二)扭扭盤+加重器

享瘦窈窕DVD 躺姿扭轉(伸展彈力帶)

享瘦窈窕DVD 前後繞臂姿(伸展彈力帶)

享瘦窈窕DVD 捲體塑腹姿(伸展彈力帶)

享瘦窈窕DVD 提臀姿(韻律球)

享瘦窈窕DVD 天鵝姿(韻律球+加重器)

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